您的位置:久久首页> 中医> 中医特色> 推拿按摩 >概况

手脚冰凉始终无法自愈 中医按摩调理管用吗?

发布时间: 2019-09-21 09:52:34      来源:网络

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看

在生活中存在着这样的一群人,他们的手脚不管是冬天还是在其它的季节,一点温度也没有,总是一种冰凉的感觉。经常性的手脚冰凉,对个人的健康是存在一定影响的,所以一定要适当的注意调理。那么

 在生活中存在着这样的一群人,他们的手脚不管是冬天还是在其它的季节,一点温度也没有,总是一种冰凉的感觉。经常性的手脚冰凉,对个人的健康是存在一定影响的,所以一定要适当的注意调理。那么,手脚冰凉始终无法自愈,中医按摩调理管用吗?下面具体介绍一下。

中医按摩调理手脚冰凉管用吗?

1、涌泉穴

人体的每一个穴位都有对准的地方,比如涌泉穴这个穴位,适当的注意一下,会发现是在人们的脚底,主要是在脚前部凹陷第二和第三脚趾趾缝和脚跟连线的地方,此穴位是肾经首穴,肾经之气主要是来源于脚下,然后再运输到身体的各个地方。每天晚上睡觉前可以使用艾草水泡脚30分钟,然后再对此穴位艾灸15分钟左右。

2、对足三里穴进行艾灸

足三里是人体很重要的一个穴位,在平时适当地按摩作用多。中医认为足三里穴属于身体上的万能穴和长寿穴,具有强身健体以及延年益寿的功效。对此穴位进行艾灸能够为肠胃道提供充足的血液供应,为肠道蠕动提供了动力,刺激了消化液分泌,增强了消化能力。艾灸时尽量以温和灸为主,每次灸15分钟左右即可。

3、神阙穴

喜欢抚摸肚脐的人要适当的注意,在肚脐窝中间的部位就有人体的神阙穴,这个穴位能够辅助治疗身体疲乏,腹部疼痛,便秘脱肛以及中风虚脱和女性不孕等。此穴位是气血汇集的地方,艾灸的时候要采取循序渐进的原则,每次艾灸20分钟左右。只要艾灸神阙穴就能够让全身变得温暖,同时也能够辅助治疗妇科疾病、泌尿系统以及生殖系统相关的疾病和胃肠道疾病等。

4、命门穴

命门穴是一个非常重要的穴位,在中医的观念中,认为这个穴位是生命之根本,在肚脐正对着背后的脊柱上,当命门火衰的时候就会让人们出现阳痿早泄,宫寒不孕、舌次发淡和四肢发冷,平时对大椎穴和命门穴进行艾灸能够提高身体中的阳气。对命门穴进行艾灸能够提高男性的生殖功能以及温暖女性子宫。找到此穴位艾灸20分钟即可。

5、大椎穴

身体上的每个穴位,都有固定的位置,找起来也不是很麻烦。大椎穴在后颈部凸起的部位,当出现感冒、癫痫、颈椎病以及四肢发冷的时候,可以对此穴位进行艾灸缓解寒凉问题,每次艾灸15分钟。等身体慢慢适应之后,可以适当延长艾灸的时间。

温馨提示

针对手脚冰凉的情况,其实除了按摩的方法以外,食疗的方法也是有效果的。除了以上方法之外每天上午可以喝一杯生姜茶来温暖全身。通过对相关的穴位进行艾灸,能达到扶正祛邪以及通经活血的功效,必须选择正规的中医馆艾灸,防止对皮肤所带来的损伤。每次艾灸后一定要注意身体的保暖,多喝温开水来帮助身体排毒。

人体身体有很多的穴位,找准身体的穴位,然后遵医嘱进行按摩,效果是比较明显的。综上所述,针对手脚冰凉的情况,在按摩穴位的时候主要认准涌泉穴、足三里穴、神阙穴、命门穴、大椎穴等。除了按摩穴位的方法以外,还可以适当的结合其他的方法,效果会更佳。

标签阅读: 按摩 手脚冰凉 足三里

分享到:

相关阅读

夏季手脚还是冰凉是怎么回事   如何调养呢?
夏季手脚还是冰凉是怎么回事 如何调养呢?
手脚出现冰凉的问题,相信这是一大部分女性的身体问题,这也是很常见的疾病问题,对大家的健康影响会有哪些呢?对于很多瘦弱的女性来说,就算是夏季,手脚还是冰凉,这样的情况,大家应该怎么办 [详细]
2019-06-18 19:41:39
阳虚导致手脚冰凉    中医推荐两种补阳食疗方
阳虚导致手脚冰凉 中医推荐两种补阳食疗方
很多女性朋友们容易手脚冰凉,手脚冰凉往往出现在秋冬季节,不过生活中有很多的朋们即使在温暖的春夏季也会出现手脚冰凉的情况,中医认为阳气亏损气血会运行不畅,从而导致了人们的手脚冰凉,需 [详细]
2019-04-15 15:52:09
一年四季的手脚冰凉怎么办  试试有氧运动
一年四季的手脚冰凉怎么办 试试有氧运动
运动可以让身体暖起来,尽管现在的天气已经回温,这几天的温度也是出现下降的趋势。每个人的提示是不一样的,需要大家做好锻炼,增强自己的体质。有些朋友体质差,一年四季都会出现手脚冰凉的问 [详细]
2019-04-09 19:44:22
老人手脚冰凉难入睡  怎么做能恢复呢?
老人手脚冰凉难入睡 怎么做能恢复呢?
手脚出现冰凉的时候,老人总是觉得很冷,睡不好。我们的老年人在生活当中都会出现一些手脚冰凉的这样的症状,那么老年人手脚冰冷啊,我们应该如何正确的做才能够给我们的身体带来非常好的现在状 [详细]
2019-03-22 15:29:31
孩子手脚冰凉不能忽视  这些护理要知道
孩子手脚冰凉不能忽视 这些护理要知道
孩子身体出现冰凉的情况,父母都是非常的担心。如何应对这样的情况呢?对于宝宝来说,如果出现了手脚冰凉的情况,爸爸妈妈就要注意了。如果宝宝出现手脚冰凉并且多汗的情况,是怎么回事呢?该怎 [详细]
2019-02-15 16:12:57
 立了春还是手脚冰凉?做这些或许可以改变
立了春还是手脚冰凉?做这些或许可以改变
很多美女都有手脚冰凉的经历,还有很多人自从到了冬天,小手就没暖和过,现在虽然是立了春,但是倒春寒还很严重,江南大部分地区还陷入长期的阴雨天,气温也迟迟无法回暖,怎么解决手脚冰凉这个 [详细]
2019-02-12 17:19:25
女性冬季手脚冰凉       试试中医食疗方让手脚变暖
女性冬季手脚冰凉 试试中医食疗方让手脚变暖
冬季的时候很多的女性朋友们最容易出现手脚冰凉的情况,手脚冰凉虽然不是什么大毛病,但是长时间的手脚冰凉会让人们的身体很不舒服,中医认为手脚冰凉的人们一般都是气血两虚和阳虚造成的,大家 [详细]
2019-01-31 17:58:49
手脚冰凉如何治疗        常按摩命门穴补温肾补阳
手脚冰凉如何治疗 常按摩命门穴补温肾补阳
有些人们到了秋冬季之后就会出现手脚冰凉的情况,手脚冰凉让人们感觉到身体非常的不舒服,需要及时的调理身体,治疗手脚冰凉的方法有很多,比如说中医的按摩方法就能够帮助大家补充身体的阳气, [详细]
2019-01-26 11:18:30
冬季改善手脚冰凉怎么做    有氧运动更适合女性
冬季改善手脚冰凉怎么做 有氧运动更适合女性
在冬季的时候,最常见的情况就是女性的手脚冰凉,面对这样的情况,该怎么做呢?女性不喜欢冬天的原因,也是因为整天蜷缩成一团,身体还伸展不开,会很难受。面对这样的情况,该怎么办呢?手脚冰 [详细]
2019-01-16 20:02:16
手脚冰凉和天气有关吗?  冬季怎么暖手暖脚呢?
手脚冰凉和天气有关吗? 冬季怎么暖手暖脚呢?
到了秋冬季节,多数女性的身体就是冰凉的状态,如今已经是冬季,这样的情况是一天比一天严重,该怎么办呢?冬季手脚冰凉,对女性身体的危害不仅是怕冷,还会出现冻疮的问题,面对这样的情况,该 [详细]
2019-01-16 19:55:31
注册免费送体验金网站