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为什么有的女性会出现产后抑郁?该如何巧妙预防

发布时间: 2017-06-08 15:56:45      来源:久久健康网

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怀孕分娩,这对于女性朋友们来说绝对是一件好事,因为这不仅意味着新生命的诞生,也意味着三口之家的形成,可是心理和身份的转变会让她们一时之间适应不了,很容易患上产后抑郁,甚至还曾爆出过

  怀孕分娩,这对于女性朋友们来说绝对是一件好事,因为这不仅意味着新生命的诞生,也意味着三口之家的形成,可是心理和身份的转变会让她们一时之间适应不了,很容易患上产后抑郁,甚至还曾爆出过产妇携幼子一起跳楼的悲剧,这让不少人都颇为吃惊,那么,为什么女性会出现产后抑郁呢?下面小编就带大家一起学习以下产后抑郁的相关知识。

  女性出现产后抑郁的原因:

  一、产妇自身特有的激素水平变化;产妇在分娩之后的24小时内,体内激素分泌水平出现骤变,这是产后抑郁症发病的关键生物学基础。

  二、心理及社会因素的影响;女性产前没有做好当母亲的准备、对分娩的紧张恐惧、无法适应二人小世界到四大一小大家庭的变化,这些都可以归为心理因素类。

  而每一位产妇都生活在家庭和社会中,孕期被严密呵护,产后在家庭的重要位置被新出世的宝宝代替,心理产生巨大落差,特别是有些产妇因为怀孕失去了工作机会,又得不到家庭物质和精神上的支持,有的产妇想生男孩却生了女孩,这些都是导致产后抑郁症发生的社会因素。

  产后抑郁的预防方法:

  首先,产妇在怀孕期间应阅读一些有关孕产妇心理、生理及小儿护理方面的知识,以充实自己,从思想上做好准备,培养和锻炼自己把握心理平衡的能力;

  第二,医务人员和家属要正确认识分娩后产妇心理行为的改变,理解产妇分娩后情绪的改变是由于内分泌的突然改变造成的,因而,家人特别是丈夫要倍加关心、体贴产妇,给予更多的帮助;

  第三,对于有孕产期合并症、并发症者,更应给予帮助,避免产后过度疲劳;

  第四,一旦发现产妇有心理、行为的异常,应尽快找心理医生治疗。

  在小编看来,女士们想要有效的预防产后抑郁的话,除了要学会自我调节之外,家人的关心也是必不可少的,尤其是自己的丈夫,不要觉得女人生孩子是一件很平常的事,“哪个女人不生孩子,怎么就你矫情”,这种话会让产妇更受刺激的,相对来说多关注产妇少关注一些孩子会让她们好受一些。

标签阅读: 产后抑郁 女性出现产后抑郁的原因 产后抑郁的预防方法

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