您的位置:久久首页> 母婴> 备孕> 孕前准备 >概况

备孕夫妻如何提升受孕几率

发布时间: 2019-06-17 19:53:14      来源:久久健康网

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看

现代人养育孩子都是按照自己的计划,因为在工作上大家会很重视,不管是男性还是女性,对自己的工作会非常的看重。尤其是那些爱工作的女性,有着自己的工作规划和远大的理想,对于养育孩子总是会

现代人养育孩子都是按照自己的计划,因为在工作上大家会很重视,不管是男性还是女性,对自己的工作会非常的看重。尤其是那些爱工作的女性,有着自己的工作规划和远大的理想,对于养育孩子总是会一直拖着。准备好为人父为人母,夫妻就进入了备孕期,但并不是每对夫妻都可以顺利的受孕成功。那么如果我们想提升备孕期的受孕成功率,一般都需要做好哪些事情呢?这几件事情是不可少的,一起看看吧。

怎样做才能提高怀孕几率?

女性要做好孕前检查,在怀孕前和怀孕三个月要补充叶酸,了解自己的周期等,这些能够提高怀孕几率,促进受孕。具体怎样提高怀孕几率?

1、做孕前检查了解夫妻双方身体情况。

在计划生宝宝之前,为了能更好地备孕,记得做一个孕前检查。根据医生的建议可以服用适量的维生素、叶酸等。因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷,如脊椎裂。这是为了能减少宝宝患有先天性疾病的方法。

2、备孕女性要了解自己的周期。

排卵期是最好的怀孕时间,所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。如果你经常采用避孕措施,那么在停止这些措施后马上就可以考虑怀孕,唯一的缺点是你可能没有周期了,跟踪排卵期可能有些困难。

3、对于同房最佳体位不必拘谨。

很多人认为男上女下式体位可以增加怀孕机率,事实上,这并没有科学根据。这种体位只是可以确保大量精子流入阴道,采用双方感到舒服合适的方式,这样更容易受孕。

4、性交之后立即躺下能提高怀孕几率。

你也许听过这样一种说法:性交之后,两腿朝天躺着可以增加怀孕机率。这并不完全正确。专家建议:性交之后在床上躺10到15分钟,但是没有必要双腿朝天。不过,也不要在这个时间段去浴室。10到15分钟后,流向子宫颈的精子就已经在那里了。

5、性交不宜过于频繁。

即使在排卵期,频繁性交也不会增加怀孕机率。一些男性在多次射精之后,精子数量会耗荆一般来说,在排卵期,每隔几个晚上的性交会增加怀孕机率。如果你和你的伴侣喜欢频繁性交,可以让他在连续射精几次后做个*分析。这个分析可以测试频繁射精后他的精子质量和数量。此外,紧身衣服对精子数量也有影响。研究还表明,如果男性将手机放在靠近睾丸的位置,其精子质量会被削弱。此外,大量吃豆类食物的男性*浓度相对较低。

6、如果有焦虑情绪宜适当减压。

压力可以影响排卵期,还可以导致男性性功能障碍和性操作焦虑。有证据表明针灸有助于减压,增加怀孕机率。过度饮酒也不利于怀孕。

7、培养健康的生活方式。

体育锻炼有助于健康,但是如果你考虑怀孕,过度锻炼会引起不排卵。但这也并不意味着要停止一切锻炼,专家建议最好的增加怀孕机率的锻炼方式是中等强度的锻炼,如一个半小时的有氧运动(每周散步三次)。对于想要怀孕的女性,饮食也是把双刃剑。如果太肥胖,正在减肥,周期可能恢复;但是如果太瘦,周期没有来,那么你需要增肥来怀孕。

想要轻松的怀孕,在备孕之前的身体检查和自己的饮食习惯,大家一定要做好预防,尤其是叶酸的食用,对于预防孩子的畸形会很重要,也是很关键的。优生优育是对自己的和孩子的责任,只要大家做好这些都是能保持养育健康的孩子。备孕期包括孕育生命绝不是女性一个人的事情,男性的精子质量如何健康与否都会影响到下一代的健康。只要大家做好预防,对自己的健康都是很有好处的哦。

标签阅读: 备孕夫妻 如何提升 受孕几率

分享到:

相关阅读

孩子生病多因免疫力低下导致  如何提升孩子的勉励能力
孩子生病多因免疫力低下导致 如何提升孩子的勉励能力
孩子是一个家庭生活的重心,也是一个家庭的希望。今年的高考刚结束,一位考生结束以后,对自己的母亲下跪表示感谢,旁边看到的父母就已经哭湿了双眼,这是对孩子的关爱和付出。可见孩子在家庭中 [详细]
2019-06-24 21:59:16
孕期如何利用维生素提升宝宝的智力
孕期如何利用维生素提升宝宝的智力
怀孕以后,很多孕妇都是非常的关注孩子的成长,不管是孩子的身体发育,还是智力发育问题,孕妈们都是做着各种预防,这也是母亲的天性,总是想要给孩子好的。在怀孕期间的饮食是关系到胎儿各部位 [详细]
2019-06-20 19:40:15
备孕夫妻如何提升受孕几率
备孕夫妻如何提升受孕几率
现代人养育孩子都是按照自己的计划,因为在工作上大家会很重视,不管是男性还是女性,对自己的工作会非常的看重。尤其是那些爱工作的女性,有着自己的工作规划和远大的理想,对于养育孩子总是会 [详细]
2019-06-17 19:53:14
如何提升工作幸福感     如何提升生活幸福感
如何提升工作幸福感 如何提升生活幸福感
虽然现代社会经济发展迅速,人们的生活条件普遍改善了,但是相应的各种压力也非常大,物质条件好了并没有让人们觉得生活有多开心和幸福,甚至有的人觉得生活在这快节奏的现代社会就是来吃苦的 [详细]
2019-04-11 15:08:16
如何提升睡眠质量 上床前不要做这几件事
如何提升睡眠质量 上床前不要做这几件事
我们每天都要睡觉,充足的睡眠时间是可以帮助我们提升体质的。但是不少朋友都喜欢熬夜,长期熬夜只会危害身体健康。睡觉养生其实有很多的注意事项,在上床之前你千万不要做以下这几种事情,否则 [详细]
2019-02-20 16:57:57
新年更适合闪亮妆容  如何提升我们的颜值呢?
新年更适合闪亮妆容 如何提升我们的颜值呢?
化妆技巧对女性的来说,是最热的关注点。现在抖音是大家爱最长玩的一款app,里面包含的美妆技巧,是多数女性学习的一种。为了在新年的时候,展现最美的自己,也为了犒劳辛苦一年的自己。化出 [详细]
2019-01-29 19:36:12
如何提升自信心 首先要清楚的认识自我
如何提升自信心 首先要清楚的认识自我
有人自信,有人自卑,尤其是一些认为自己比较差劲的朋友,遇到一些出色的人,就会把自己身上的缺点无限放大,过度的自卑。这对于个人成长以及未来的规划是很不利的,如果你想要获得好的发展,就 [详细]
2019-01-17 15:25:29
女性的易孕期是什么时候 如何提升怀孕几率
女性的易孕期是什么时候 如何提升怀孕几率
现在,很多女性朋友都会提前对怀孕方面的常识做个详细的了解,这样方便于自己受孕。一些备孕中的女性都很关心易孕期这个问题,到底哪个时期属于易孕期呢?在这个阶段同房是不是一定能怀孕?如果 [详细]
2019-01-08 14:09:19
如何判断宝宝是否智力低下 提升智力有妙招
如何判断宝宝是否智力低下 提升智力有妙招
从有了孩子之后,家长是既感到开心又感到紧张,总担心孩子会出现什么不适。每个家长都十分关心孩子的身体发育以及智力发育情况,宝宝智力发育如果低下的话,这对于家长来说是天大的打击。那么怎 [详细]
2018-12-29 11:19:21
女性如何提升怀孕几率 排卵期同房效果好吗
女性如何提升怀孕几率 排卵期同房效果好吗
备孕中的女性都希望自己早早怀孕,孕育出聪明可爱的宝宝。但是有些女性就是不容易怀孕,尝试过很多方法都不见效,这是怎么回事呢?女性朋友到底怎样做才更容易怀孕呢?专家总结出几种可行的方法 [详细]
2018-12-27 14:29:39
注册免费送体验金网站 河南十一选五 江西十一选五遗漏 今日排列三开奖结果 极速快三是不是人为控制的 福建十一选五 江西今天11选5开 河南11选5 中富策略配资 15选5开奖结果 股票融资费用包括哪些 22选5开奖结果今 贵州11选5 盛富配资 广东十一选五专家推 股票配资平台都找股牛网 3d近30期开奖结